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Vitaminas y Minerales

¿Qué es ser vegano y que se come?

La dieta vegana es una forma de alimentación que excluye todos los
alimentos de origen animal y se basa exclusivamente en alimentos de
origen vegetal. Una dieta vegana bien equilibrada puede proporcionar todos
los nutrientes necesarios para una alimentación saludable, pero es
importante planificarla cuidadosamente para asegurarse de obtener todos
los nutrientes esenciales.

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Vitamina E: piel y cabello saludables

Vitamina E: piel y cabello saludables un estudio muestra que la vitamina E puede mejorar la salud del cabello y la piel.

multivitaminicos para la gripe
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Multivitamínicos para la gripe

Multivitamínicos para la gripe, los multivitamínicos son suplementos para ayudar a complementar la ingesta de vitaminas y minerales a través de la dieta, suplir carencias y ayudar a la alimentación.

Propiedades del Magnesio para deportistas
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Propiedades del Magnesio para deportistas

Propiedades del Magnesio para deportistas, hablar del magnesio es pensar en deporte ya que ayuda a mantener el funcionamiento de músculos y nervios, y nos concede un sistema inmunitario saludable, ajusta también los niveles de glucosa en la sangre, mantiene los huesos fuertes y aporta energía y proteína. El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, y es especialmente importante para los deportistas.

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Vitaminas para embarazadas

Vitaminas para embarazadas, la gestación es un proceso de fabulosos cambios para tu cuerpo. Hay muchas cosas que te van a suceder, y entre las más importantes está un cambio absoluto en los nutrientes que necesita tanto tu organismo como el de tu futuro bebé.

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¿Qué es el biohacking y cómo puede cambiar nuestras vidas?

Qué es el biohacking y cómo puede cambiar nuestras vidas. El biohacking se ha convertido en una de las tendencias más populares en el ámbito de la salud y el bienestar. Se trata de un conjunto de prácticas que buscan mejorar la calidad de vida mediante la optimización del cuerpo humano y la mente.

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Es bueno tomar suplementos vitamínicos para el otoño

Los suplementos vitamínicos para el otoño es una de las tareas diarias que nos tenemos que comprometer a hacer por el bien de nuestra salud. Cuando llega el frío y más después del cambio de hora, es habitual que nos sintamos más cansados y faltos de energía.

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¿Preparados para el Otoño?

Prepárate para el Otoño: Las Vitaminas que Debes Tomar

El otoño es una estación de transición en la que nuestro sistema inmunológico a menudo se enfrenta a desafíos.

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Expertos recomiendan suplementos para ganar músculo

Expertos recomiendan suplementos para ganar músculo. A medida que más y más personas se interesan en el fitness y la construcción de masa muscular, la demanda de suplementos que puedan ayudar a lograr esos objetivos ha ido en aumento.